今年も暑い日が続きました！ 皆さん、夏バテしないで元気に過ごしていますか？ 私は暑さに負けないように、まずは食生活をちょっとだけ気にするようにしていて、 鰻、鶏肉、マグロは積極的に食べるようにしています。 肝臓や筋肉に多く含まれる「カルノシン…