梅雨真っ只中な今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。
木曜日の休診日、自宅で子供達と過ごしていたのですが、
朝から公園へピクニックに行けると思い込んでいた子供達、
しかし、雨がしとしと、、、
ピクニックは断念。
家の中でピクニックごっことなり、床にシートを広げおにぎりを食べてました。
おやつはゼリーです☆
ここで、おやつと虫歯予防について触れたいと思います。
飲食をするとお口の中は酸性になります。
酸性の状態がずーっと続く（お口の中に糖分が残っていたり、ダラダラ食べ）と虫歯になってしまいます。
おやつは糖分が少なく、お口の中に残る時間が短い方がいいです。
どうしても甘い物を食べる時ってあります。お誕生日ケーキやお友達から頂く時、そんな時は楽しく食べて飲み物は出来るだけお茶にします。
最後はやっぱりハミガキです
今後もお子様のむし歯予防のお手伝いに携われたら幸いです。
歯科衛生士 TM
