お参り！

先日お散歩を兼ねて鎌倉方面へお参りに行ってきました。円覚寺と荏柄天神です。寒い中、一輪だけ梅の花が咲いてました。嬉しい事が起きるとイイな！
まだまだ寒い季節です。手洗いうがいをマメにして、元気に過ごしたいですね。
寝る時も小さく縮こまった体勢にならないように、首回りを温めたりして、リラックスして眠るように心掛けてます。(院長先生も、よくアドバイスされてます！)
肩や首のコリと戦ってる私ですが、今年も元気に頑張ります！

歯科衛生士 Ｎ.Ｔ