はじめまして。
10月から、いがらし歯科医院でお世話になっている受付担当 金田です。
直近で歯科受付の仕事をしていました。
一応、20年以上前に歯科助手の経験はあるのですが、かなりのブランクがあるので、また1から勉強しなおす日々です。
患者様が安心して診察を受けられるよう、精一杯サポートしていくので、よろしくお願いします。
鎌倉に越してきてお散歩が好きになりました。
お散歩写真です。
休みの日は近所をお散歩しています。
キレイな景色に癒されます。
はじめまして
9月よりいがらし歯科医院でお世話になっております歯科助手の若杉です。
昨年末まで5年ほど都内の歯科医院に歯科助手兼受付として勤務しておりました。
前職で滅菌技師という資格を取得しておりまが、私がすごい！と思うほど滅菌に対してスタッフの皆さまの意識が高く、患者様にとっても安心してご来院いただける歯科医院で働けることをとても嬉しく思っております！！
その他、歯科の技術や知識に関しても皆様の意識が高く勉強熱心で、私も日々たくさんのことを学ばせていただいております。
私はこちらへ引っ越してきたばかりで地域のことはまだまだ分からず、、、
なので皆様と沢山お話しして色々と教えていただければなぁと思っております。お気軽に話しかけて頂けると嬉しいです！
最近は暑さも和らいですっかり秋の陽気ですね
私は寒いのが苦手なので、お家で読書の秋を楽しんでおります！
伊坂幸太郎さんが好きで見つけるとすぐ買ってしまいます(^^;)
オススメの本があれば是非教えてください♪
これからもどうぞよろしくお願いします！
祖父母との再会
こんにちは。副院長の輿です。
季節外れの暑さが続く中、ようやく気温も落ち着いて少しずつ秋へと移ろいできましたね。
私はこの週末を利用して、緊急事態宣言も解除されたこともあり、長野県に住む祖父母の家に久々の訪問をしました。90歳前後の祖父母は要介護認定と要支援認定を受けており、腰は曲がっているものの、歩くことに問題なく自立した生活を送っていることに一安心しました。
長野県は水と空気が澄んでいて、食べるものがとても美味しいです。祖父母の家は蕎麦切り発祥の地と呼ばれ、畑では蕎麦の実の栽培を行っています。
近くの山では松茸も採れるようで、夕飯に松茸ご飯を頂くことができました。感謝！
このような環境のお陰か、祖父母の食欲旺盛なことには大変嬉しく思いました。近くの歯科大で作製してもらった義歯の調子も良いらしく、口から満足に食事摂取できていることに孫としてだけでなく、歯科医師としても嬉しくなり、歯科の仕事内容の大切さを認識しました。
やはり、いくつになっても口から美味しく食べることって大切。食欲は最期の時を迎えるまで残る大切な欲求。美味しく食べることは人間にとっての尊厳であることを祖父母を見ていて実感しました。
さて、当院ではオーラルフレイルについてスタッフ一同共通の認識を持って外来診療と訪問診療に取り組んでいます。先日のスタッフミーティングでも取り上げた項目です。医院ブログにも記載されているので、参照して下さいね。
口から美味しく食べるためには、歯の存在だけでなく、舌や頬、口唇、喉頭といった口周りの筋力が非常に重要な役割を果たします。加齢とともに筋力の機能低下が起こるのは自然の摂理です。しかし、我々歯科医療従事者がこれらの変化に早期に気づき、然るべき評価をして、対策を施すことで機能の回復と維持に貢献します。これが、美味しく食べられ続けるお口の構築へと繋がります。
また、高齢になると喋る話す機会が減って口周りの筋肉を使うことが減る傾向にあります。祖父母も普段はなかなか人と会話をする機会が少ないようです。
そこで、当院の赤松歯科衛生士が勧めてくれた落語の音読教本を祖父母とともに音読してみました。
大きな声で音読することは、口周りの筋肉をよく動かすので、誤嚥性肺炎や嚥下障害、認知機能、口腔機能低下を防ぐ効果があると言われています。落語は高齢者に親しみやすい内容のようなのか、楽しく音読することができました。
この本、落語の世界を知ることもできる、老若男女にお勧めの本だと思います。私も少し興味が湧きました。
10月の長野にて、高齢の祖父母のもとで、秋の味覚を堪能し、いくつになっても口から美味しく食べれることの大切さを感じ、日本古来の芸能に触れた秋の週末でした。
食べて元気に！
歯科衛生士の中村です。
涼しくなったり、少し暑くなったりと、季節の変わり目は気温が安定しませんね。着る物にも困ってしまいます。
例年ですと、今くらいはまだまだ暑い日が続いたりしていたような気がします。
やはり気候の変化を感じずにはいられません。
人間は昔から様々な変化に対応して生きてきました。
変化に対応することで進化もしてきました。
進化と言って良いのか分かりませんが、人間の平均寿命も延びています。「人生100年時代」という言葉もよく耳にします。
1950年の平均寿命は男性58.00歳、女性61.50歳。
2016年では男性80.98歳、女性87.14歳
そして、2050年には男性83.55歳、女性90.29歳と見込まれているそうです。
やはり人間は進化していると言ってもいいのではないかと思ってしまいます。
「健康寿命」という言葉も最近耳にするのではないでしょうか。厚生労働省のHPによると、健康寿命とは、「WHOが提唱した新しい指標で平均寿命から寝たきりや認知症など介護状態の期間を差し引いた期間。」とありました。元気に自立して過ごせる期間のことを示しているようです。
2018年発表の厚生労働省のデータによると、健康寿命と平均寿命の差は、男性で8.84年、女性で12.35年だそうです。
ちなみに神奈川県の健康寿命と平均寿命の差は、男性9.31歳(全国12位)、女性12.92歳(全国14位)となっていました。
健康寿命、少しでも延ばしたいものです。
歯科もこの健康寿命を延ばすことに一役買っています。元気でいるということは、必要な栄養を摂ることから始まります。食べなければ元気も出ません。食べるためには健康なお口が必要です。
食べるために1番重要なのは筋肉です。くちびるやほっぺ、舌の筋肉、飲み込む力が適度に保たれてれいるか。そして、咬むための歯があるか。ご自分の歯を失っていても、しっかり合った義歯があれば問題ありません。
最近咬みにくくなったとか、むせやすくなったとか…もしかしたらお口の筋肉が少し弱ってきているかもしれません。最近足腰が弱ってきたなと感じたら、お口の筋肉も弱ってきているサインかもしれません。気づいたことがありましたらいつでもご相談ください。
義歯も段々と合わなくなってきたりします。美味しく食べるためのとても大切な体の一部です。何か少しでも不具合があれば、いつでもお声がけください。
いがらし歯科医院では訪問診療も行っています。歯医者に行きたいけど行けなくなってしまった、連れて行きたいけど連れていけないという方は是非お声がけください。
お口の中のケアを行うとお口を刺激するので認知機能の低下を抑制するという研究データもあります。寝たきりになったり、活動量が減るとどうしても認知機能は低下傾向になります。お口を動かして刺激するということはとても大切なんですね。
そして、お口の中の問題には意外と気付きにくかったりします。
もしかしたら介護している方が食べてくれないのはお口の中に問題があるのかもしれません。
どうぞお気軽にお声がけください。
どうしても硬いものは食べにくくなったりします。そんな時はご自分の咬む力に合った柔らかさに調理することも大切です。
調理が大変な場合は、便利なレトルト商品もあります。
例えば、
レンジで1分10秒。
温めなくても食べられます。
お粥に具が小さく柔らかくしてあるカレーがかかっています。結構美味しいです♪お米の粒感も楽しめます。カレーもほどよくスパイシー。
美味しいって幸せです。
空腹は1番の調味料といいます。外出が制限されている中、運動不足になりがちです。お家でラジオ体操(しっかりやると結構きついです)をしたり、座ってちょっと足踏みしてみたり、玄関や窓を開けて深呼吸して思い切り外の空気を吸ったり、できる範囲で身体も動かして、お腹を空かせて、1番の楽しみの食事を楽しみましょう♪♪♪
新登場！
こんにちは！歯科衛生士の石川です。
お盆が過ぎ、少しずつ暑さが和らいできたような気がしますね。
当院では先日、販売している商品の見直しをいたしました。
主に歯ブラシや歯磨き粉などですね。
その中で新しく用意した商品を一部ご紹介します！
こちらはライオン歯科材さんのチェックアップジェルミント味です。
ジェルタイプの歯磨き粉ですね。
この商品のフッ素濃度は1450ppmといって、日本で取り扱って良い濃度ギリギリまで入っています。
つまり虫歯予防に非常に効果的！
普通に歯磨き粉としても使うこともできますし、研磨剤が入っていないジェルタイプなので、歯に塗ってそのまま寝ることもできます。
虫歯リスクが高い方や、普段の歯磨きに加えてもうワンステップ虫歯予防をしたい方などにおすすめです。
こちらの商品はオーラルケアさんのフロアフロスです。
デンタルフロスですね。
このフロスの糸、なんと384本の繊維でできているんです。
つまり、汚れを絡め取りやすい！
そして柔らかいので、歯ぐきを傷つけることなく歯周ポケットの中まで入れられます。
すごい！
歯科衛生士おすすめのデンタルフロスです。
今回ご紹介した商品はどちらも私自身愛用しております。
そのほかにもたくさんの商品を取り揃えておりますので、患者さん一人一人のお口に合わせてお勧めいたします。
気になることやお悩みあればいつでもお声掛けくださいね。
