2017-01-22から1日間の記事一覧

鼻呼吸のすすめ

春かな・・・いや、まだまだ・・・ 鼻呼吸をすると、良いことがたくさんあります。その1、ウイルスを防ぐ 鼻には粘膜にある線毛が、外からの細菌やウイルス、アレルギー物質の侵入を防ぐため、風邪やインフルエンザを防いで、 免疫力UP。その2、冷え性改善 …